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咱们老百姓怎么形容春天?“一年之计在于春”!作为我们人的五脏来讲,健康之计是不是就在于肝啦?所以大家一定要明白“肝”的作用,重视养肝。

现在说说肝与情智的对应关系。如果一个人经常生气或郁闷,就会抑制肝的疏泄和生发功能,就会气郁;气为血之帅,气郁则血流不畅,就会导致严重的后果。

在情智方面,“肝”怕什么?怕“怒”!老百姓都知道气大伤身,“怒伤肝”。肝是干嘛的?是调气的!举一个例子,就像煤气罐似的,如果里面的压力太大了,就该出现问题了。我曾经问过大家,哪个脏器最重要?有人说心脏,我说错了,应该是肝脏。

大家想一想,咱们生活中是不是经常发生这种事儿,这两个人吵着吵着架,躺那儿了,心梗了、脑梗了……大家看到没有,一生气把肝给毁了,反应在心脏上。现在这种例子也很多,昨天看着还好好的,今天再一看住院了,咱们去一看他,一问怎么回事儿?“昨天生了口气”。所以请大家记住,怒伤肝,肝是人最重要的器官,所以以后千万不要总生气。

咱们在这儿举一个病例:现在很多人都怕得心脑血管病,咱们就以这个病例为主。我问你们,是心梗在前?还是心停在前?肯定是心梗在前,心梗了心才停;心不梗它停不了!为什么心梗?是不是血管堵了?是不是血出问题了?

肝的生理功能是干嘛的?西医讲“解毒”;中医讲,肝是“疏泄调气机”的;按照老百姓的讲法儿,肝是过滤血液、打扫卫生的。由于我们过多地生气,把肝给毁了,这个清洁血液打扫卫生的能力是不是就下降了?血是从肝出来的,所含脏东西多了,就会慢慢堆积在血管内;长久以后,血管是不是就变窄了?堵塞自然就容易发生了!

我们再来说说肝与五色的对应关系。在食物中,什么是养肝的呢?肝是吃绿色的食物。这里又联想到一个问题,自然界生态环境的好坏是不是靠绿化?我们人体健康的好坏是不是靠“肝”?

肝与五味也有着对应的关系。在口味中,酸是养肝的。大家都常说“醋是软化血管的”,实际上它不是软化血管的,它是养了肝、养了血,然后软化了血管。拐了一个弯,醋并不是直接能软化血管的。

那么肝与躯干的关系是什么呢?中医认为“肝主筋”,西医叫神经,中医叫筋。当筋没有了弹性,就有问题啦,比如阳痿(中医认为,男性的生殖器是人体最大的一条筋)。还有一些症状,痔疮、口干舌燥、晚上睡觉腿抽筋,还有胸闷气短等等,这些都是肝的问题。

肝与五官也有着相对应的关系。肝有病,反应在五官上是眼睛的问题。近视眼、白内障、飞蚊症等等,都是肝的问题。我们常说枸杞是养肝明目的,就是一个典型的例子,肝好了,眼睛就好了。

接着我们说说肝与生肖、时辰的对应关系。夜里1点—3点,是什么时辰?丑时。丑的属相是牛,我们常会用“牛脾气”来形容一个人脾气大。丑时是我们人体——“肝”最活跃的时候,古人认为,肝是主谋略的,肝气是往上的。《易经》告诉我们,如果光往上升却不降,也是会出问题的。把这个观点运用到“肝气”来讲,如果一个人的肝火大,肝气只升不降,那这个人的健康会出大问题!

那么“肝火旺”还有一个什么表现?就是口干舌燥,我前面讲过,现在好多人都在夜里这个时候口干舌燥,白天讲一天话了都不口干舌燥,每天这时候却口干舌燥。中医的观点认为,人的各个器官都是有联系的,而且只有保持一定的平衡才是健康的。

“将军之官,谋略出焉。”《黄帝内经》认为,肝是将军之官,是主谋略的。如果您的肝气足的话,您的反应就会很敏捷、很聪明。木生火,火对应心;木旺则火旺,才能“谋略出焉”。在中医的观点里头,肝是藏血的,实际上肝就是血的仓库。大家想一想,任何一个领域生产出产品来,是不是得有一个好的仓库,这个产品才能保证它的质量?如果这个产品生产出来,没有一个好的仓库,是不是容易受损?肝就是藏血的,所以肝的好坏直接影响到您“血”的好坏。咱们中医讲“人就靠气血活着”,其中血,指的就是咱们的肝。

由肝不好引发的病症是哪些?首先我们需要弄清楚什么是“病症”,先来看看“病”与“症”的关系。

我想先问大家一个问题,大家都知道“病症”这两个字是一个词组。现在哪儿都宣传“对症下药”,我问您一个问题,您到医院干吗?“看病”去了,没人说“看症”去吧?可是现在绝大多数的医院都只是看“症”!

“对症下药”这句话不对吗?非常对!可惜它上面还有一句话,叫“辨症施治”,下面这句话才叫“对症下药”。牙龈发炎是症,气血和大肠才是真正的病。在中医里面有一句话叫“症现于四肢五官,病存于五脏六腑”。辨症施治是中医断病的一个基本方法,医者应依据病人的症状以及自己对医学的理解和经验,用推理的方法寻求疾病的根本原因。可是现在看的全是症,症治好了,病却越来越多。想想我们周围的人,哪个不是先从吃一片药开始,后来变成一大把?看看现在各地的医院,哪个医院不是人满为患?“看病难、看病贵”成为需要全社会共同面对的一个问题。

回过头来,大家再看,“病症”是不是病在前面,症在后面?有病才有症,没病没有症。谁得病了?五脏有病了。它才有症状反应出来。如果您要懂这些中医养生知识,比如说我什么症状出来了,一对应,找出是哪个脏腑得了病了,我赶紧用饮食给它调好了,大家想一想您还用去医院吗?所以,对症下药,不如“对病调理”来得健康。

如果五脏病了,在躯干上是怎么反应出来的呢?

“肝”上有病了,反应在筋上,中医叫筋,西医叫神经;

“心”上有病了,反应在血脉上;

“脾”上有病了,反应在肉上;

“肺”有毛病了,反应在皮肤上;

“肾” 有病了反应在骨头上。

这五脏有病了,在五官上,大家看是怎么反应出来的: